domingo, 7 de febrero de 2021

Yoga para niños

           ¡ Hola a todo@s!  Hemos empezado con talleres de mindfulness, o atención plena para que nuestros alumnos/as estén más relajados, calmados y puedan afrontar de manera más calmada las dificultades o problemas de la vida. Así como, saber afrontar mejor conflictos, peleas o comportamientos de otros compañeros o compañeras. 

           Por ello, os dejo un vídeo de los niños haciendo yoga ; el zumbido de la abeja. También podéis practicar con ellos/as en casa y ayudarles a no ser tan nerviosos/as o ansiosos/as.

 


                            

                 Os dejo una serie de vídeos pedagógicos que estamos llevando a la práctica en estos talleres de yoga y que podéis ver y hacer en casa con ell@s.

              ¡Espero que os guste y os animéis a hacerlos!


                            Aprendemos a hacer diferentes posturas con nuestros amigos los animales.

                 


                      Aquí podemos ver, cómo los animales tienen diferentes posturas divertidas.....

                             


              Los animales de agua también nos dejan sus posturas; así que no dejes pasar tu momento y hazlas tú también. Coge una alfombrilla o colchoneta, unas mallas cómodas y una camiseta deportiva.

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