¡ Hola a todo@s! Hemos empezado con talleres de mindfulness, o atención plena para que nuestros alumnos/as estén más relajados, calmados y puedan afrontar de manera más calmada las dificultades o problemas de la vida. Así como, saber afrontar mejor conflictos, peleas o comportamientos de otros compañeros o compañeras.
Por ello, os dejo un vídeo de los niños haciendo yoga ; el zumbido de la abeja. También podéis practicar con ellos/as en casa y ayudarles a no ser tan nerviosos/as o ansiosos/as.
Os dejo una serie de vídeos pedagógicos que estamos llevando a la práctica en estos talleres de yoga y que podéis ver y hacer en casa con ell@s.
¡Espero que os guste y os animéis a hacerlos!
Aprendemos a hacer diferentes posturas con nuestros amigos los animales.
Aquí podemos ver, cómo los animales tienen diferentes posturas divertidas.....
Los animales de agua también nos dejan sus posturas; así que no dejes pasar tu momento y hazlas tú también. Coge una alfombrilla o colchoneta, unas mallas cómodas y una camiseta deportiva.
